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: 2024-06-12 13:08:16 天博体育,跑步机没有扶手的好不好

跑步机是一种非常受欢迎的健身设备，它可以帮助人们在家中进行高强度的有氧运动，从而提高心肺功能和消耗体脂肪。然而，有些跑步机没有扶手，这引起了一些人的疑虑：没有扶手的跑步机好不好？本文将从以下几个方面探讨这个问题。一、没有扶手的跑步机的优点1.锻炼核心肌群没有扶手的跑步机需要跑步者依靠自己的平衡能力来保持身体的稳定，这就......

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